[PPOMO] 幸福荷尔蒙 (获取内啡肽、血清素、多巴胺、催产素、褪黑激素)🍅

00:00 エンドルフィン
くすぐったい, 活力, ストレス解消

11:47 セロトニン
安らぎ, 幸せ, 不眠症解消

24:30 ドーパミン
意欲, 快楽, 刺激

37:29 オキシトシン
愛情, 心理的共感, 安定

49:09 メラトニン
睡眠, 眠気, 暗い