0:00 opening
2:44 脳の中をスッキリタッピングスクラッチ / head tapping scratch
5:36 高刺激ローラー / roller
7:27 高音圧耳なで / rubbing your ears
10:41 コットンで耳を拭き取り / cotton
15:56 ジェルボール / warm gel ball
19:04 耳奥のツボ刺激 / deep ear massage
【耳掃除】
23:20 刺激タワシ / sponge
25:39 もこもこ泡洗浄マッサージ / foam massage
28:08 タオルで泡を拭き取り / towel
29:57 綿棒 / cotton swab
35:40 竹耳かき / ear pick L
37:51 梵天 / fluffy ear pick R
40:35 指で耳の中ぐりぐり / finger ear pick
42:14 耳裏マッサージ / ear massage
44:21 指耳かき / finger ear pick
46:04 ごりごりローラー / facial roller
47:10 ブラシ優しくでなでなで / soft brush
【寝かしつけマッサージ】
52:57 手で温めながらクリームマッサージ / cream massage
1:04:21 ジェルマッサージ / gel massage
1:08:04 パフで耳をなでなで / puff
1:15:30 ふかふかタオルでなでなで / towel
1:18:08 擬似心音 / heartbeat
1:23:18 じんわり指圧 / sponge pressure massage
